膝盖半月板手术后通常需要住院观察一到三天，具体出院时间取决于手术类型、患者恢复情况以及医生的建议。对于大多数患者而言，手术后第一天就可以进行简单的康复训练，若恢复良好，医生会在术后第二天或第三天评估出院的可能性。
手术后，患者的膝关节会经历一定程度的肿胀和疼痛，医生会根据情况给予相应的止痛药物和消炎药物。术后初期，医生通常会建议患者进行冰敷，以减轻肿胀，并保持膝关节的抬高位置。随着恢复的进展，患者可以开始进行物理治疗，增强膝关节的灵活性和力量。康复训练的内容会根据个人的恢复情况而有所不同，通常包括被动和主动的关节活动练习。患者在出院前，医生会评估膝关节的活动范围和疼痛程度，以确保出院后的康复计划能够顺利进行。
在出院后，注意事项同样重要。首先，保持伤口的清洁和干燥，定期更换敷料，观察是否有感染的迹象，如红肿、流脓等。其次，遵循医生的康复计划，定期进行物理治疗，并在家中进行适当的锻炼，以促进膝关节的恢复。避免剧烈运动和负重活动，以免影响康复进度。适当的休息和良好的营养也对恢复至关重要，确保摄入足够的蛋白质和维生素，以帮助组织愈合。若在恢复过程中出现异常症状，如剧烈疼痛、肿胀加重或活动受限，应及时联系医生进行评估。保持积极的心态，遵循医嘱，能够有效促进恢复，帮助早日恢复正常生活。
