在排卵期同房1-2次可以提高怀孕几率，但具体次数需结合个体情况。
排卵期是女性月经周期中受孕率最高的阶段，通常为下次月经前14天左右，持续约24-48小时。在此期间，卵子从卵巢排出，若与精子结合即可受孕。建议在排卵日前1-2天及排卵日当天同房，精子可在女性体内存活2-3天，卵子存活约12-24小时，因此提前同房能增加精子与卵子相遇的机会。过于频繁的同房可能降低精子质量，建议隔天一次为宜。
备孕期间需注意监测排卵，可通过基础体温、排卵试纸或B超确认排卵时间。保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于提升生育能力。避免吸烟、饮酒及过度压力，这些因素可能影响受孕。若尝试6-12个月未成功，建议咨询医生排查潜在问题。
