如何利用酸奶进行减肥？

酸奶水果捞减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

酸奶水果捞也有热量，它本身并没有减肥的作用。因其不能帮助人体消耗过多的脂肪，也无...

晚上吃酸奶可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃酸奶可以减肥。因为酸奶中的热量和脂肪含量比较低，不会引起人体肥胖。再者，酸...

酸奶固体饮料减肥有效果吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

酸奶固体饮料对于减肥没有效果，酸奶固体饮料含有益生菌，益生菌对人体的肠胃有一定改...

酸奶能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

酸奶在一定程度上可以辅助减肥。酸奶本身富含蛋白质、钙等营养成分，且具有较强的饱腹...

喝酸奶能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

喝酸奶在一定程度上可以辅助减肥，但不能单纯依靠喝酸奶来达到减肥的目的。酸奶中富含...

酸奶可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

酸奶在一定程度上可以辅助减肥。酸奶本身富含蛋白质、钙等营养成分，且具有一定的饱腹...

喝酸奶会减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

喝酸奶在一定程度上可能有助于减肥，但不能单纯依靠喝酸奶来达到减肥的目的。酸奶中含...

这样喝酸奶更减肥

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

喝酸奶可以减肥，但是学会喝酸奶的技巧，减肥就能达到事半功倍的效果。

吃火锅后喝酸奶减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃完火锅后喝酸奶可以帮助减肥。因为火锅含有的油脂比较多，会造成人体摄入的脂肪过多...

简醇酸奶减肥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间适量的少喝一些简醇酸奶，是有助于减肥的。酸奶的热量比较高，含有大量的脂肪...