肌纤维炎的症状包括局部肌肉疼痛或压痛、肌肉僵硬或活动受限、肌肉无力或疲劳感、患处可能出现肿胀或发热、睡眠质量下降因夜间疼痛加剧。具体分析如下：
1.局部肌肉疼痛或压痛：肌纤维炎常表现为特定区域的持续性疼痛，疼痛性质多为钝痛或酸痛，按压患处时痛感加重。疼痛可能局限于单个肌肉群，也可能扩散至周围组织，严重时影响日常活动。疼痛程度与炎症反应强度相关，受凉或劳累后症状可能加剧。
2.肌肉僵硬或活动受限：炎症导致肌肉纤维紧张，关节活动范围缩小，晨起或长时间静止后僵硬感明显。僵硬可能伴随肌肉痉挛，尤其在突然改变姿势时症状突出。适当活动可暂时缓解，但过度用力可能加重炎症反应。
3.肌肉无力或疲劳感：受累肌肉力量减退，表现为持物困难或步态不稳，易产生疲劳感。即使轻度活动也可能引发肌肉酸胀，休息后恢复缓慢。长期肌无力可能导致肌肉萎缩，需及时干预以避免功能退化。
4.患处可能出现肿胀或发热：局部血管扩张及炎性物质渗出引发肿胀，皮肤温度升高，触摸时有热感。肿胀程度与炎症范围相关，严重时可见皮肤发红。冷敷可暂时缓解症状，但需结合治疗消除根本问题。
5.睡眠质量下降因夜间疼痛加剧：平卧时肌肉血流减缓，代谢产物堆积刺激神经末梢，疼痛在夜间更为明显。频繁觉醒或翻身困难可能导致睡眠片段化，长期睡眠不足会降低疼痛耐受性，形成恶性循环。
出现上述症状需避免自行按摩或热敷，以免加重炎症。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息，适度拉伸放松肌肉。症状持续超过两周或伴随发热应及时就医，排除其他疾病可能。
