久坐胃胀气是什么原因

久坐出现胃胀气的原因，主要是因为坐的时间太长，运动量过小，胃肠道的蠕动功能会比较差，从而引发肠道内食物累积时间长，产生的气体过多，导致胃部出现胀气。

如果是因为久坐导致的胃胀气，患者需要注意适当增加运动不要一直坐着;也可以适当对腹部进行顺时针按摩，可以增进胃肠的蠕动，能够防止发生胃胀气。

其次，久坐时腹腔的空间会变小，会导致肠道的蠕动受到限制，所以可能会引起胀气的症状。所以久坐后需及时起身活动，如果通过适当运动以及按摩不能缓解胃胀气，可以尝试口服益生菌缓解腹胀的症状。

另外，也可能是久坐后消耗的热量较少，这时食物不能及时消化，食物堆积也会引起胃部胀气。

2021-12-02 浏览 333

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