宝宝出现呕吐且吃什么吐什么的情况，首先要保持冷静，避免慌乱。这种情况可能与肠胃炎、食物过敏、喂养不当或病毒感染有关。建议暂停进食1-2小时，让肠胃得到休息，之后尝试少量喂水或口服补液盐，观察是否能够缓解症状。若呕吐持续或伴随发热、精神萎靡、脱水等症状，需立即就医。
在呕吐初期，肠胃处于敏感状态，强行喂食可能加重不适。待症状稍缓后，可尝试少量清淡流质食物，如米汤、稀释的苹果汁或专用补液盐溶液。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但需减少单次喂养量，增加喂养频率。避免高糖、高脂或刺激性食物，如牛奶、果汁等可能加重肠胃负担。若呕吐反复或伴随腹泻，需注意预防脱水，可通过观察尿量、口腔湿润度等判断脱水程度，必要时在医生指导下补充电解质。
注意保持宝宝身体清洁，及时更换衣物，避免呕吐物刺激皮肤。呕吐时让宝宝侧卧或坐起，防止呛咳。记录呕吐次数、性状及伴随症状，就医时提供详细信息。避免自行使用止吐药物，尤其是成人药物可能对婴幼儿造成危害。若呕吐物带血、胆汁或呈喷射状，或出现嗜睡、囟门凹陷等严重症状，需紧急送医。日常注意饮食卫生，避免过度喂养，定期消毒餐具，减少感染风险。
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