什么蔬菜可以补叶酸

血压低吃什么蔬菜补得最快

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

血压低对身体健康影响还是很大的，轻微的就会有精神萎靡、身体虚弱的情况，严重一点的...

孕妇不能吃什么蔬菜

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

在原则上来讲，孕妇没有什么蔬菜是不能吃的，只要蔬菜来源安全，洗净后烹饪方法得当即...

吃什么蔬菜可以补钙

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

进食小油菜、紫皮洋葱、荠菜、小白菜、香椿、萝卜缨、绿苋菜、豌豆苗、油菜苔、扁豆、...

什么蔬菜可以降高血压

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

菠菜、芹菜、大蒜、番茄、洋葱等蔬菜具有降血压的功效，具体分析如下：1.菠菜：菠菜...

怀孕可以吃人参补身体吗

程娇影 副主任医师  中日友好医院

人参在我们日常生活中是非常滋补的食材之一，非常适合体弱的人群食用。怀孕的女性朋友...

孕妇补钙吃什么蔬菜

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

钙是人体中十分重要的一种元素，我们在日常生活中要注意对钙的补充。特别是孕妇不仅自...

吃什么菜可以补充叶酸

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

菠菜、西兰花、豆类、芦笋、生菜等菜可以补充叶酸。具体分析如下：1.菠菜：菠菜是富...

hcy偏高怎么补充叶酸

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

hcy偏高可以通过增加富含叶酸的食物摄入、合理补充叶酸制剂、避免过度烹饪、控制酒...

孕期要如何补叶酸

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

孕期补叶酸应通过食物摄入、补充剂使用、合理剂量、注意吸收、定期检查等方式进行，具...

孕早期要补充叶酸吗

王少为 主任医师  北京医院

孕早期需要补充叶酸。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕早期缺乏叶酸可能增加胎儿...