孩子总是拉稀可以从调整饮食、补充水分、注意腹部保暖、就医检查、保持肛周清洁这几方面着手。具体分析如下：
1.调整饮食：孩子拉稀时消化功能减弱，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。可给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。减少食物量，采用少食多餐的方式，减轻肠胃负担。同时，对于乳糖不耐受的孩子，可更换为无乳糖奶粉。
2.补充水分：拉稀易导致孩子脱水，要及时补充水分。可以多喝温水，也可以适量饮用口服补液盐。补充水分有助于维持身体的水电解质平衡，防止因脱水而引起更严重的健康问题。
3.注意腹部保暖：腹部着凉可能会加重拉稀症状。可以给孩子穿上肚兜或者盖上小毯子，保持腹部温暖。避免孩子长时间待在空调房间或者吹冷风，温暖的腹部环境有助于改善肠胃功能。
4.就医检查：如果孩子拉稀持续时间较长、伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，如大便常规等，以确定拉稀的原因，是感染性还是非感染性，然后进行针对性的治疗。
5.保持肛周清洁：拉稀会刺激孩子的肛周皮肤，容易引起发红、破损等情况。每次孩子拉稀后，要用温水清洗肛周，轻轻擦干，必要时可涂抹护臀膏，保护肛周皮肤。
孩子拉稀期间，家长要密切观察孩子的精神状态、食欲、尿量等情况。如果孩子出现异常哭闹、精神极度不佳或者症状加重等情况，要尽快就医。同时，不要自行给孩子滥用止泻药，以免掩盖病情。
