动脉硬化吃纳豆有用吗　

动脉硬化是很常见一种慢性进行性疾病，这种疾病在各个年龄段都有可能发生，只不过老年人发病的几率会比较高，对患有动脉硬化疾病的患者来说，饮食上需要合理控制一下的，有些食物可能不适合吃，那么动脉硬化吃纳豆有用吗?

动脉硬化吃纳豆有用吗　

1.动脉硬化吃纳豆有用吗?

因为纳豆中含有皂青素这种成分，对防治动脉硬化会有一定帮助，所以说患者是可以吃纳豆来辅助治疗的，只是大家吃的时候一定要控制好用量，不能一次性吃得太多，因为大量吃纳豆对身体会容易造成负担，也会难以消化，患者需要在专业医生指导下去合理进食，并且要控制好情绪，不要情绪过于激动。

2.动脉硬化可以运动吗?

动脉硬化的患者平时是可以坚持适量的体力运动的，可以每天坚持30分钟的哦体育锻炼不过锻炼要注意，不要强度过大，不能让自己太过劳累，过度劳累反而会有相反的效果。对于动脉硬化患者来说，平时除了可以吃纳豆食物来辅助治疗以外，同时还需要控制膳食的总热量，尽量以低盐低脂的饮食为主，要减少饱和脂肪酸，胆固醇以及糖类食物的摄入，因为这些食物可能会对病情的控制有影响。

所以说动脉硬化患者是可以吃纳豆来帮助治疗的，各位患者一定要按照医生的指导去进食，在日常生活中也要做好生活管理和饮食管理，对自己的体重也要严格控制，如果体重不断增加的话，对疾病的治疗也会有影响。