乙肝的传播途径主要包括血液传播、母婴传播和性传播。感染乙型肝炎病毒HBV后，病毒可以在血液、精液、阴道分泌物和母乳中存在，因此这些体液的直接接触是传播的主要方式。
在血液传播方面，乙肝病毒可以通过共用针具、血液透析、输血等途径传播。尤其在吸毒人群中，共用注射器的行为极易导致病毒的传播。医疗操作不当，如使用未消毒的医疗器械，也可能造成感染。在母婴传播中，孕妇在分娩过程中可能将病毒传给新生儿，尤其是当母亲体内病毒载量较高时，风险更大。性传播则主要通过与感染者发生无保护措施的性行为而传播，尤其是在多性伴侣的情况下，感染风险显著增加。
在预防乙肝传播时，首先要了解自身的健康状况，定期进行乙肝病毒检测，特别是对于高风险人群，如吸毒者、性伴侣较多者等。接种乙肝疫苗是预防感染的有效手段，尤其是新生儿和高风险人群应及时接种。避免共用剃须刀、牙刷等个人物品，减少与他人血液接触的机会，能够有效降低传播风险。在性行为中使用安全套，虽然不能完全避免感染，但可以显著降低传播的可能性。对于孕妇，定期进行乙肝筛查，若发现感染，应在分娩时采取相应的预防措施，如给予新生儿乙肝免疫球蛋白和疫苗，以减少母婴传播的风险。
了解乙肝的传播途径和预防措施，对于保护自身和他人的健康至关重要。保持良好的卫生习惯、定期体检以及接种疫苗，能够有效降低乙肝的传播风险，维护个人及社会的健康安全。
