宝宝在1岁之后可以适度吃盐。不建议给宝宝过早的吃盐,以免加重身体负担,影响宝宝的健康。
在宝宝1岁之后,对钠的需求量在每天1g左右,所以此时奶粉以及辅食无法满足孩子机体对钠的需要。这时可以给孩子适度吃盐,但是要把控好量,不要超过1g。
大部分宝宝在6个月之内对钠的需求量比较小,只有约为170mg,这个量完全可以通过奶粉或者母乳摄取,因此不需要额外添加。当宝宝7~12个月的时候,对钠的需求量逐渐增加,但这时会给宝宝添加米粉、米粥等辅食。这其中含有的钠足以满足宝宝身体所需,因此也不需要额外加盐。除非在呕吐腹泻尿少的情况下,在医生的指导下进行补盐。
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