宫腔镜手术后的休息时间通常需要1-2周,具体恢复周期需根据手术类型、患者身体状况及术后反应调整。微创手术如子宫内膜息肉切除或轻度粘连分离,恢复较快;复杂手术如子宫肌瘤切除或重度宫腔粘连松解,可能需要更长时间休养。术后初期建议以静养为主,避免剧烈活动。
宫腔镜手术属于微创操作,创伤较小,但子宫和宫腔仍需时间修复。术后1-3天内可能出现轻微腹痛、少量出血或阴道分泌物,属于正常现象。若手术涉及组织切除或电切操作,子宫内膜修复需2-4周。术后一周内避免体力劳动、久站或提重物,两周后逐步恢复轻体力活动。坐班工作者通常术后一周可返岗,但需避免久坐;体力劳动者建议休息2周以上。术后首次月经来潮后,需复查确认恢复情况。
术后需严格遵医嘱用药,预防感染并促进内膜修复。保持外阴清洁,两周内禁止性生活、盆浴或游泳,防止逆行感染。若出现发热、持续腹痛、大量出血或异味分泌物,需及时就医。饮食宜清淡营养,避免辛辣刺激食物。术后1个月避免剧烈运动或高强度锻炼,以免影响愈合。定期随访复查,确保宫腔恢复良好,尤其是有生育需求者需评估内膜状态。术后恢复因人而异,需结合个体情况调整休养计划。