强直性脊柱炎的日常保健方法是什么

强直性脊柱炎的日常保健方法常见的有注意保暖、饮食均衡、定期复查、坚持康复训练、保持良好心态等。

1.注意保暖。强直性脊柱炎患者需要注意保暖，不可长时间待在阴凉潮湿的环境中，或过度食用性质寒凉的食物，避免身体受到寒凉刺激，防止消化道，泌尿道等部位的感染，导致病情加重。

2.饮食均衡。出现强直性脊柱炎后日常保健中需注意饮食均衡，保持每日所摄入的营养元素比较丰富、充足，有助于预防微量元素缺乏，促进疾病恢复。

3.定期复查。强直性脊柱炎属于慢性疾病，定期复查有助于了解病情变化，以便于及时调整治疗措施，预防病情加重。

4.坚持康复训练。根据身体条件坚持康复训练，提高关节活动功能以及肌肉力量，减缓病情发展进程，运动过程中要注意防止运动损伤，也是强直性脊柱炎的日常保健方法。

5.保持良好心态。强直性脊柱炎会使患者长期存在关节疼痛、晨僵等不适症状，日常注意保持良好的心态，有助于增强治疗疾病的信心，提高免疫功能，使病情稳定。

2022-09-01 浏览 10

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