人流手术后应注意休息、保持外阴清洁、避免性生活、观察出血情况、合理补充营养。具体分析如下:
1.休息:术后身体处于恢复阶段,需保证充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动,减少身体消耗,促进子宫收缩和内膜修复。卧床休息时可适当活动下肢,预防血栓形成。
2.保持外阴清洁:术后抵抗力下降,易发生感染,需每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾,避免盆浴或游泳,防止细菌逆行进入宫腔引发炎症。
3.避免性生活:术后子宫内膜存在创面,过早性交可能带入病原体,增加感染风险,同时可能刺激子宫收缩导致出血加重,建议至少禁欲两周。
4.观察出血情况:术后一周内阴道少量出血属正常现象,若出血量超过月经量、持续时间超过两周或伴随发热、腹痛,需及时就医排除残留或感染。
5.合理补充营养:多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜,促进气血恢复,避免生冷辛辣刺激饮食,减少肠胃负担。
术后恢复期间需保持情绪稳定,避免过度焦虑,严格遵医嘱复查,禁止自行使用药物或偏方调理。出现异常症状应立即就诊,不可拖延。