月经前体重会增加吗

如果激素水平变化明显的女性,体重会出现增加的现象。但是如果激素变化不明显,不会出现体重增加,属于正常现象。

来月经前体内的雌激素、孕激素水平会发生改变,所以会引起水钠潴留的现象,导致身体水肿,所以体重也会增加。通常在月经结束后三天会恢复正常的体重,一般无需特殊治疗。建议在月经期间保持饮食营养均衡,随时关注身体变化即可。

但是部分女性在来月经期间,体内的激素水平变化并不明显,可能不会出现水钠潴留的情况,所以不会导致体重增加。通常来月经期间体重是否会增长,需要因人而异。建议在月经期间适当运动,控制好饮食,避免出现发胖的情况。

日常生活中也要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,尽量少吃辛辣、寒凉的食物,以免引起痛经、月经量减少等症状。同时要注意个人卫生,勤更换卫生巾和内裤,在此期间不要有性生活。

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2023-12-04 浏览 8
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