慢性咽喉炎可采用药物治疗、物理治疗、中医调理、生活习惯调整、心理干预等方法。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽喉炎常用药物包括清热解毒类中成药、润喉片以及局部喷雾剂。中成药如金银花颗粒可缓解咽喉肿痛，润喉片含服能减轻干燥不适，喷雾剂直接作用于炎症部位。症状较重时需在医生指导下使用抗生素或激素类药物，避免自行滥用。
2.物理治疗：超声雾化吸入是常用方法，将药物转化为微小颗粒直达咽喉黏膜，减轻充血水肿。低温等离子技术可用于增生性病变的消融。热敷或红外线照射能促进局部血液循环，但需避免温度过高造成损伤。
3.中医调理：中医认为慢性咽喉炎多与肺肾阴虚或痰瘀互结有关，常用养阴清肺汤或会厌逐瘀汤加减。针灸选取列缺、照海等穴位可滋阴降火。日常可用麦冬、罗汉果代茶饮，忌食辛辣燥热食物。
4.生活习惯调整：保持室内湿度适宜，避免长时间用嗓或接触粉尘烟雾。饮食以清淡易消化为主，多饮水，戒烟酒。规律作息有助于增强免疫力，减少复发。晨起淡盐水漱口可清洁咽喉。
5.心理干预：长期咽喉不适易引发焦虑，加重症状。通过放松训练如腹式呼吸缓解紧张情绪。必要时接受专业心理疏导，避免过度关注局部不适感。保持平和心态对康复有积极作用。
慢性咽喉炎需根据个体情况综合选择方法，避免单一依赖药物。症状持续或加重应及时就医，排除其他器质性疾病。治疗期间密切观察反应，调整方案需谨慎。
