一周岁宝宝能吃盐吗

一周岁的宝宝可以吃盐,但一定要控制好摄入量,不能过多,否则对身体也会造成危害。

因为随着孩子的生长,在一周岁后,宝宝的活动量也会逐渐增加,这个阶段孩子因为运动会大量出汗,而且孩子的新陈代谢比较快,因此对盐的需求也会比较多,适当增加一些盐分,有利于宝宝身心健康。而且宝宝在一岁之后,很难通过母乳或者奶粉来满足身体所需要的钠离子,因为钠离子在人体中可以起到维持电解质平衡的作用,同时对于维持血压和神经肌肉也有着重要的意义,一旦缺乏,就会影响到孩子的生长发育。

因此,在一周岁之后可以适当给孩子添加一些盐分,但是不能按照成年人的用量进行计算。正常情况下,孩子每天的用量不能超过0.75g,如果过量,会加重肾脏和心脏负担。

2022-07-27 浏览 8
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