晚上吃梨会拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

晚上适量吃梨一般不会拉肚子，但如果食用过多或者本身肠胃比较敏感则可能会拉肚子。

梨是一种常见的水果，富含水分、维生素、纤维素等营养成分。正常情况下，晚上适量食用梨，人体的肠胃是可以正常消化吸收的。如果食用量过大，梨中的大量水分和纤维素可能会加快肠道蠕动，使肠道内的物质快速通过肠道，从而引起腹泻。另外，对于一些肠胃功能较弱的人，比如老人、小孩或者本身患有肠胃疾病的人，晚上吃梨可能会对肠胃造成一定刺激，即使食用量正常也可能导致拉肚子。

梨的温度也会影响肠胃的反应。如果晚上吃刚从冰箱里拿出来的梨，冰冷的梨会刺激肠胃，容易引起肠胃不适甚至拉肚子，所以尽量吃常温的梨。而且，梨皮上可能会残留农药或者细菌等有害物质，如果清洗不干净，食用后也可能影响肠胃健康，导致拉肚子等情况。所以在吃梨之前，一定要将梨清洗干净。

2024-12-06 浏览 1

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