怀孕5个月血压低,可以通过调整饮食和生活习惯进行改善。
1.调整饮食。可以从饮食方面调节血压,平时可以多吃一些滋补且易消化的食物,比如红枣、排骨汤、鱼汤、鸡蛋、牛奶等。此类食物有利于提高胆固醇的浓度,增加动脉扩张,从而使血压升高。平时饮食中还要在菜汤中撒些姜末或用姜末泡水喝,能够促进肠胃消化,升高血压。
2.调整生活习惯。日常生活中还要保持情绪稳定,适当参加一些户外运动,例如散步等,可以增加孕妇的血容量,有利于改善血压低的不良情况。
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