年轻人的白头发还能变黑吗

年轻人的白头发是否还能变黑取决于引起的原因，常见的原因有精神压力过大、营养缺乏、遗传因素。

如果年轻人的白头发是精神压力过大而引起，一般是能够变黑的，主要调节自身的压力，保证充足睡眠，当患者的精神得到放松之后，白头发会逐渐变黑的。

如果年轻人的白头发是营养缺乏而引起，一般也是能够变黑的。及时调整饮食结构，多摄入蛋白质和维生素含量较丰富的食物，比如豆制食品、黑豆、黑芝麻等，有助于黑色素的分泌，从而使头发变黑。

如果年轻人的白头发是由遗传因素而引起，一般是不能够变黑的，只能够通过后天的染发改善。

2022-08-30 浏览 24

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