老年人外阴瘙痒需保持局部清洁干燥、选择宽松透气的棉质内裤、避免使用刺激性洗剂、局部涂抹保湿霜或药膏、及时就医排查潜在疾病。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：外阴皮肤敏感，过度清洁或潮湿可能加重瘙痒。每日用温水轻柔清洗1-2次即可，清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭。避免使用碱性肥皂或沐浴露，减少对皮肤的刺激。久坐或出汗后及时更换内裤，防止潮湿环境滋生细菌或真菌。
2.选择宽松透气的棉质内裤：化纤材质内裤不透气，易导致局部闷热潮湿。纯棉内裤吸湿性好，可减少摩擦和汗液刺激。避免穿紧身裤或连裤袜，确保外阴通风。内裤每日更换并单独手洗，阳光下晾晒杀菌。
3.避免使用刺激性洗剂：含香精、酒精的护理液或消毒剂可能破坏皮肤屏障。清洗时仅用清水或弱酸性清洁产品。避免用热水烫洗或频繁冲洗阴道内部，以免加重干燥和瘙痒。洗衣时选择无添加剂的洗涤剂，彻底漂洗干净。
4.局部涂抹保湿霜或药膏：皮肤干燥可涂抹含甘油、凡士林等成分的保湿霜。若伴随红肿或脱屑，需在医生指导下使用抗真菌或弱效激素药膏。避免自行购买强效药膏，防止掩盖病情或引发副作用。
5.及时就医排查潜在疾病：糖尿病、肝病或皮肤病等可能引发瘙痒。持续瘙痒超过两周、伴随分泌物异常或皮肤溃烂时，需进行妇科检查、血糖检测或分泌物化验。根据结果针对性治疗，避免延误病情。
瘙痒期间忌抓挠，防止皮肤破损感染。饮食清淡，减少辛辣刺激食物。避免焦虑情绪，保证充足睡眠。症状未缓解或反复发作时，需严格遵医嘱用药复查。
