膝盖骨关节病的治疗包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖可能延缓软骨退化，严重时可采用关节腔注射透明质酸或糖皮质激素。需在医生指导下规范用药，避免长期依赖。
2.物理疗法：热敷或冷敷可减轻肿胀和疼痛，超声波或电疗促进局部血液循环，牵引或按摩改善关节活动度。需根据病情选择合适方法，避免过度刺激。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳增强肌肉力量，关节功能训练改善稳定性，避免爬楼梯或深蹲等加重负荷的动作。需循序渐进，防止运动损伤。
4.中医调理：针灸或艾灸疏通经络缓解疼痛，中药外敷或内服活血化瘀，推拿手法调整关节位置。需结合体质辨证施治，避免盲目用药。
5.手术治疗：关节镜清理术修复损伤软骨，截骨术矫正力线，晚期可行人工关节置换。需严格评估适应症，术后配合康复训练。
治疗期间需控制体重减轻关节负担，避免长时间站立或行走，注意保暖防止受凉，饮食均衡补充钙质，定期复查调整方案。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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