脸突然过敏疼且干应避免刺激、冷敷、使用温和护肤品、及时就医、注意饮食。具体分析如下：
1.避免刺激：脸过敏时皮肤处于脆弱状态，应避免使用刺激性的化妆品、洗面奶等。避免暴晒，防止紫外线进一步伤害皮肤。也不要用手搔抓脸部，以免抓破皮肤引发感染，加重过敏症状。
2.冷敷：冷敷有助于缓解脸部的疼痛和干燥感。可以使用冷毛巾或者冷敷面膜，每次冷敷15-20分钟左右。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，降低皮肤的温度，从而缓解疼痛和瘙痒，同时为皮肤补充一定的水分，改善干燥状况。
3.使用温和护肤品：选择温和、无刺激、具有修复功能的护肤品。例如含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，这些成分有助于修复皮肤屏障。避免使用含有酒精、香料、化学添加剂较多的产品，以免加重过敏。
4.及时就医：如果脸部过敏症状严重，如疼痛难忍、红肿加剧、出现水疱等情况，应及时前往医院皮肤科就诊。医生可以准确判断过敏的原因，并给予针对性的治疗，如开具抗过敏药物等。
5.注意饮食：过敏期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏食物。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素C等营养物质，有助于皮肤的修复。
脸突然过敏疼且干是比较常见的皮肤问题，需要从多方面进行护理和应对。在日常生活中，也要注意了解自己的过敏原，尽量避免接触，这样才能更好地保护皮肤健康。
