长期喝灵芝水可以吗

长期喝灵芝水不可以。

灵芝是中药的一种，其是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，从中医的角度来说，灵芝性平，味甘，入心、肺、肾、肝经，具有益气血、安心神、健脾胃的功效。若长期喝灵芝水，但本身并没有肺、肾、脾虚之证，不仅会浪费还会对人体产生一定影响。

其补气血的功效，若长期喝灵芝水，可能会出现上火的情况。而且长期大量服用还会加重肠胃负担，造成胃肠不适的症状。

除了不能长期喝灵芝水外，一些特殊人群也不适合服用，如患有实证者，对灵芝过敏者，大出血、感冒发烧的患者等，容易加重病情。

同时灵芝作为中药材的一种，临床常用于失眠、心悸、头晕、虚劳等，作为药物其不能长期服用，而且需要在医生指导下使用，避免自行服用，以免出现不良影响。

2022-08-23 浏览 23

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