空腹喝灵芝水可以吗

一般不建议空腹喝灵芝水。

根据个人情况适当喝灵芝水对身体很有益处，但不建议空腹喝灵芝水，因为空腹喝灵芝水有可能会刺激肠胃，进而出现腹泻的症状。由于该药物具有一定的滋补性，如果经常空腹喝，还有可能会出现上火的症状，尤其是有胃肠疾病的患者可能还会增加肠胃负担，所以不建议在空腹的状态下喝灵芝水。

灵芝的药理成分包括多种氨基酸、蛋白质、酶类、生物碱及微量元素等，具有补气安神、止咳平喘、增强免疫力的作用，还能促进体内毒素排出，调节人体的代谢平衡。适当饮用灵芝水对人体有益，但不可长期过量饮用，因为灵芝是一种药材，长期大量喝灵芝水可能会给肝脏带来负担。

2022-07-25 浏览 33

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