肾结石对饮食有要求吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石对饮食有要求。

肾结石患者的饮食调整非常重要。首先，应增加液体摄入，大量饮水有助于稀释尿液，减少晶体形成和结石增长的机会，建议每天饮水2000mL以上。限制高草酸食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、浓茶等，因为草酸可与钙结合形成草酸钙结石。减少高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、海鲜、肉汤等，以降低尿酸形成，预防尿酸结石。控制钠盐的摄入，避免进食过咸的食物，高钠饮食会增加尿钙排泄。对于含钙结石患者，并非要完全避免钙的摄入，而是应合理摄入，可适当食用富含钙的食物，如低脂牛奶等，同时要避免高钙补充剂的过量摄入。要避免过量摄入高蛋白食物，如肉类、鱼类等，因为高蛋白可增加尿钙、草酸和尿酸的排泄。合理的饮食搭配结合适当的运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石的排出。定期复查也很关键，以便及时了解结石的变化情况。肾结石患者通过科学合理的饮食调整，有助于预防结石的形成和复发。

2024-07-18 浏览 4

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