玉竹作为传统中药材，适量食用通常不会对儿童发育产生负面影响，但需结合体质与用量科学评估。玉竹性味甘平，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于改善肺胃阴亏或口干舌燥等症状。现代其多糖成分可能调节免疫力，但儿童生理机能尚未完善，长期或过量服用可能干扰脾胃运化功能，间接影响营养吸收。若儿童存在发育迟缓或消化系统敏感，需谨慎使用。
玉竹的药理作用以滋阴为主，健康儿童短期少量食用如药膳汤品中添加5-10克一般安全。但需注意，部分体质虚寒或痰湿重的儿童可能出现腹胀、食欲下降等不适。发育期对营养需求较高，玉竹不含促进生长的特定成分，过度依赖可能延误蛋白质、钙质等关键营养的摄入。临床曾有个案显示，连续数月每日服用玉竹制剂导致便溏、体重增长减缓，停用后恢复。建议将玉竹视为辅助食材而非常规补品，每周使用不超过2-3次。
使用玉竹前应咨询中医师，排除脾虚便溏、风寒咳嗽等禁忌证。选购时确保药材无硫磺熏蒸，鲜品每日用量建议控制在5克以内，干品减半。避免与辛辣燥热食物同食，服用期间观察儿童排便及食欲变化。若出现舌苔厚腻、精神萎靡等湿困症状需立即停用。发育期儿童更需均衡饮食与适度运动，单味药材无法替代全面营养，必要时建议进行生长发育评估而非自行药补。
