检查出来鼻甲肥大可以采用药物治疗缓解症状、使用生理盐水冲洗鼻腔、避免接触刺激性环境、考虑手术治疗改善通气、调整生活习惯减少发作。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻甲肥大常伴随鼻塞、流涕等症状，医生可能开具减充血剂或鼻用激素喷雾。减充血剂能快速收缩血管减轻肿胀，但不宜长期使用以免引发药物性鼻炎。鼻用激素可减少黏膜炎症反应，需按医嘱规范使用。部分患者可能需口服抗组胺药控制过敏反应。药物选择应根据具体症状和医生建议，避免自行滥用。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。冲洗时需使用专用洗鼻器或喷雾，水温接近体温避免刺激。每日1-2次可改善通气，长期坚持有助于维护鼻腔清洁。操作时注意力度轻柔，避免呛咳或中耳感染。
3.避免接触刺激性环境：粉尘、烟雾、冷空气等可能加重鼻甲肥大症状。外出佩戴口罩可减少不良刺激，室内保持空气湿润。过敏体质者需远离花粉、宠物毛发等过敏原。工作环境中存在化学气体时，应加强通风或采取防护措施。
4.考虑手术治疗改善通气：若药物和保守治疗无效，且鼻塞严重影响生活，可咨询医生是否需手术。常见术式包括鼻甲部分切除、射频消融术或下鼻甲外移术。手术目的是缩小鼻甲体积，恢复鼻腔通畅。术后需遵医嘱护理，定期复查防止粘连或复发。
5.调整生活习惯减少发作：规律作息和适度运动可增强免疫力，减少上呼吸道感染。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激黏膜。戒烟限酒有助于减轻鼻腔充血。冬季注意保暖，预防感冒诱发鼻甲肿胀。
鼻腔护理需温和，避免用力擤鼻或抠挖导致黏膜损伤。出现持续头痛、嗅觉减退等症状应及时就医。治疗期间定期复诊评估效果，根据病情调整方案。保持良好心态有助于康复进程。
