更年期停经多久算绝经

崔颖 副主任医师 北京医院三级甲等妇科

更年期停经12个月以上可以判定为绝经。绝经是女性生殖功能逐渐衰退直至终止的标志，通常发生在45-55岁之间。停经12个月是一个重要的时间节点，意味着卵巢功能基本停止，雌激素水平显著下降，月经周期不再恢复。这一判断标准基于临床观察和医学研究，具有普遍适用性。

绝经的判断不仅依赖停经时间，还需结合其他生理变化。女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，月经周期开始紊乱，可能出现经量减少、周期延长或缩短等现象。部分女性会出现潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状。若停经达到12个月，且伴随雌激素水平降低、促卵泡激素升高等激素变化，可确诊为绝经。但需注意，某些疾病或药物可能干扰月经周期，需排除其他病理因素。

判断绝经时需综合考虑个体差异和健康状况。部分女性可能出现月经暂停数月后又恢复的情况，此时不应过早判定为绝经。建议定期记录月经周期，观察身体变化。若停经后出现异常出血、严重不适或骨质疏松等症状，应及时就医检查。绝经后女性需关注心血管健康、骨密度变化及激素水平，必要时在医生指导下进行干预或治疗。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动，有助于缓解更年期不适并降低远期健康风险。

2025-05-16 浏览 4

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