每天晚上跳绳能减肥吗

每天晚上跳绳500个能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每晚跳绳500次，对减肥有一定的效果，但一定要长期坚持，才能有较好的效果。跳绳能...

晚上什么时候跳绳能减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上7点到9点之间跳绳可能更有利于减肥。选择晚上7点到9点这个时间段跳绳来辅助减...

每天两千个跳绳能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天两千个跳绳通常能减肥。跳绳是一种高效的有氧运动，当每天进行两千个跳绳时，会消...

早上跳绳还是晚上跳绳减肥

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早晨跳绳减肥快还是晚上跳绳快

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早晨跳绳和晚上跳绳都可以帮助减肥，不存在哪个绝对更快的说法，其效果因人而异，主要...

每天晚上吃苹果能减肥吗

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

苹果属于低热量、零胆固醇食物，其中含有人体所需要的营养元素，满足身体需求。苹果中...

每天跳绳500下能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跳绳500下对于减肥是有帮助的。跳绳是一项有氧运动，能够消耗大量的热量，并有...

每天晚上跳绳500个能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天晚上跳绳500个有可能帮助减肥，但效果因人而异。跳绳是一种有效的有氧运动，能...

每天跳绳300个减肥有用吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天跳绳300个对减肥是有一定作用的。跳绳是一种全身性的有氧运动，当每天坚持跳绳...

晚上什么时候跳绳能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上一般在饭后1至2小时后跳绳能减肥。在这个时间段跳绳，首先，经过一段时间的消化...