引起体质虚胖的原因,主要是身体代谢出现紊乱、内分泌失调等造成。
体质虚胖是由于脾气虚弱、湿邪受阻,身体的湿气比较重,应该健脾利湿、活血化瘀等进行治疗。平时可以多吃黑豆、薏米仁、山药、赤小豆,都有很好地健脾利湿的功效。注意多做有氧锻炼,快步走、慢跑等,增加身体的体质,可以促进血液运行,把多余的水分代谢出去。
饮食上要控制,要节制饮食,少吃油腻大的食物,包括烧烤类的食物、熏制类的食物、猪肉等。要戒除烟酒,特别是啤酒不能喝,不要吃冰镇饮料、生冷的瓜果。保持心情愉悦,良好的心态对增强体质、改善虚胖也是有帮助的。
怎么判断是虚胖还是肥胖
判断虚胖和肥胖,可以通过以下的几个方面进行鉴别。1.虚胖患者往往肉比较松垮,表面...
脾虚会虚胖吗
脾虚可能会引起虚胖。脾虚患者的脾胃功能通常不是特别好,而脾胃的主要作用是转换气血...
气虚会导致虚胖吗
气虚可能会导致虚胖。气虚与虚胖存在一定关联。中医认为气具有推动、温煦、防御、固摄...
虚胖会影响怀孕吗
虚胖本身一般不会直接影响怀孕,但可能会在一定程度上对受孕和孕期产生一些潜在的影响...
虚胖是什么意思
虚胖指的是一种身体看似肥胖,但实际上肌肉含量较少、脂肪含量相对较高,且可能伴有身...
体型虚胖还会遗精吗
体型虚胖也可能会遗精。遗精是一种正常的生理现象,主要与男性生殖系统的发育成熟以及...
怎么消除身体水肿虚胖
消除身体水肿虚胖首先得弄清楚原因。生理性的水肿虚胖一般通过保持良好生活习惯和运动...
女人虚胖怎么调理
女人虚胖调理可从以下五个方面进行:调整饮食、适度运动、保持良好睡眠、中医调理、情...
虚胖怎么调理
虚胖调理可从生活方式、饮食习惯、运动锻炼、中医调理和心态调整五个方面进行。具体分...
虚胖会影响性生活吗
虚胖可能会对性生活产生一定影响。虚胖的人往往存在一些身体方面的问题,比如体能较差...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了