耳鸣的调理与护理

耳鸣患者平时调理和护理要注意改善生活环境，饮食上要注意清淡。除此之外，如果需要用药，则要规范服用药物，不要私自停药。

1.改善生活环境。如果耳鸣患者长期处于噪音比较大的生活环境中，则要改善生活环境，比如可以戴防噪音的耳罩，尽可能阻断噪音传播。日常要注意适度放松心情，不要过度关注耳鸣，减少自己内心的暗示，也有助于改善耳鸣。

2.注意饮食。要多吃芹菜、菠菜、白菜等新鲜蔬菜，少吃油炸食品，像油条、炸虾、炸鸡翅等。

3.规范用药。治疗耳鸣常用维生素B、甲钴胺等营养神经的药，再配合银杏叶片等扩张血管的药综合调理。患者一定要严格按照医生的指导服用上述药物，切勿私自用药。

2022-07-19 浏览 9

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