怀孕血糖正常值是多少

怀孕期间血糖正常值是衡量孕妇糖代谢状况的重要指标。孕期血糖正常范围与非孕期有所不同，需根据具体检测时段判断。空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L。妊娠期糖尿病筛查采用75g口服葡萄糖耐量试验OGTT，上述数值为诊断临界值。

孕期血糖管理对母婴健康至关重要。妊娠期激素变化可能导致胰岛素抵抗，使血糖水平升高。若空腹血糖≥5.1mmol/L或OGTT试验中任一数值超标，即可诊断为妊娠期糖尿病。未控制的血糖异常会增加巨大儿、早产、子痫前期等风险。孕妇需通过饮食调整、适度运动及必要时的胰岛素治疗维持血糖稳定。定期监测血糖是确保干预效果的关键，尤其对于高龄、超重或有糖尿病家族史的孕妇更需重视。

注意事项包括避免高糖高脂饮食，选择低升糖指数食物，如全谷物和蔬菜。每日分5-6餐进食有助于平稳血糖。运动建议以散步、孕妇瑜伽等低强度活动为主，避免空腹运动。若需药物干预，胰岛素为首选，口服降糖药通常不推荐。血糖监测频率需遵医嘱，通常包括空腹及餐后记录。出现头晕、心悸等低血糖症状时，立即补充15g快速碳水化合物。定期产检及胎儿超声监测不可忽视，确保及时发现异常。心理支持同样重要，焦虑可能影响血糖控制，必要时可寻求专业指导。