肘外翻和正常手臂的区别在于关节角度明显增大、手臂外观呈现异常弯曲、活动范围可能受限、关节稳定性下降、长期可能导致软组织磨损。具体分析如下：
1.关节角度明显增大：正常手臂的肘关节角度在提携角范围内，通常为5至15度，肘外翻时这一角度显著增大，可能超过20度甚至更大。角度增大使得手臂在自然下垂时呈现向外侧弯曲的形态，影响整体肢体对称性。
2.手臂外观呈现异常弯曲：正常手臂从正面观察时线条较为平直，肘外翻则表现为前臂向外侧偏斜，肘关节内侧凸出明显。这种弯曲在伸直手臂时尤为突出，可能伴随尺骨鹰嘴位置偏移。
3.活动范围可能受限：正常肘关节可完成屈伸、旋转等动作，肘外翻可能因骨骼结构异常或韧带松弛导致活动受限，尤其是旋转动作可能伴随疼痛或卡顿感，影响日常抓握、提拉等功能。
4.关节稳定性下降：肘外翻时关节受力分布不均，内侧韧带承受更大张力，外侧关节面压力增加，容易引发慢性劳损。稳定性不足还可能导致习惯性脱位或半脱位，尤其在负重活动中风险更高。
5.长期可能导致软组织磨损：异常角度会改变肌肉和肌腱的牵拉方向，加速软骨退化，增加肱骨内上髁炎或尺神经炎的发生概率。长期未干预可能引发慢性疼痛甚至关节变形。
肘外翻需结合具体程度评估是否需要矫正，轻度可通过肌力训练改善稳定性，中重度可能需支具或手术干预。避免过度负重或重复性肘部动作，定期检查关节功能，早期干预有助于减少并发症。
