怎样防止紫外线对皮肤的伤害

做好以下措施，可以防止紫外线对皮肤的伤害。

1.做好规避防晒。避开一天当中的中午日光最强烈时间段的户外活动，可以选择在树荫、山坡的阴面，户外活动。

2.可以选择遮挡性防晒措施。借用遮阳伞，太阳镜，太阳帽和防晒长袖衣物来直接遮挡日光，太阳帽的边长最好在10cm以上，才能起到较好的遮挡效果。

3.可以使用防晒化妆品。目前有有机成分、无机成分以及抗氧化剂成分的防晒化妆品，防晒霜也分为物理性和化学性防晒霜。

4.使用系统性光保护剂，维生素C、烟酰胺、维生素E有抗光敏，抗自由基的作用，在食物方面可以选择富含胡萝卜素的食物有多酚、益生菌、白巧克力等。

2022-02-16 浏览 51

相关文章

紫外线对皮肤有伤害性吗

电脑所含的紫外线对人体皮肤会有伤害吗

夏季怎么防止紫外线

夏季防止紫外线伤害，的方法包括避免在紫外线较强的时间段外出、穿戴防晒衣物和配件、...

夏天如何防止紫外线

夏天防止紫外线的方法包括避免在紫外线较强的时间段外出、使用防晒霜、穿戴防晒衣物、...

紫外线对皮肤有伤害性吗

紫外线对皮肤有伤害性。紫外线根据波长不同可分为UVA、UVB和UVC。其中UVA...

紫外线对皮肤有伤害性吗

紫外线是一把双刃剑，对于皮肤有好处，但也可能会伤害到皮肤。适度的紫外线对于皮肤是...

冬天的紫外线对皮肤伤害大吗

冬天的紫外线对皮肤的损害不大。一般情况下冬天的紫外线相对较弱，对皮肤的伤害是没有...

夏天紫外线强怎样防止晒伤

夏天紫外线强，防止晒伤可以采取合理选择防晒霜、穿戴防晒衣物、避开高紫外线时段、佩...

三度的紫外线能伤害皮肤吗

紫外线对皮肤的伤害有哪些

紫外线对皮肤的伤害主要包括导致皮肤老化、引发皮肤癌、造成晒伤、产生色素沉着以及削...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康