胳膊疼痛抬不起来的情况确实可能与肩周炎有关，但并不能仅凭这一症状就下定论。肩周炎通常表现为肩部疼痛、活动受限，尤其是在抬起手臂时感到明显不适。除了肩周炎，其他一些病症如肩袖损伤、颈椎病、关节炎等也可能导致类似的症状，因此需要综合考虑。
肩周炎又称冻结肩，常见于中老年人，尤其是那些有过肩部损伤或长期不活动的人群。其主要症状包括肩部疼痛、僵硬，尤其在夜间或天气变化时加重。疼痛可能会放射到上臂或背部，导致日常生活中的许多动作受到影响，如穿衣、梳头等。肩周炎的发生通常与肩部的软组织损伤、炎症反应以及关节囊的粘连有关。治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、注射疗法等，严重时可能需要手术干预。为了更好地缓解症状，建议进行适当的肩部锻炼，保持肩部的灵活性和力量，但要注意避免过度用力，以免加重病情。
在面对胳膊疼痛和抬不起来的情况时，首先应及时就医，进行专业的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、MRI等影像学检查，以明确病因。在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的拉伸和放松练习，以增强肩部的灵活性。保持适当的体重，避免过度肥胖对肩关节的负担，也有助于预防肩周炎的发生。若疼痛持续加重或伴随其他症状，如手臂麻木、无力等，需及时就医，以免延误最佳治疗时机。早期发现和干预对于肩周炎的康复至关重要，保持积极的心态和合理的生活方式，有助于缓解症状，促进恢复。
