胳膊疼得抬不起来，可能是肩周炎引起的，但也有可能是其他原因导致的。肩周炎通常表现为肩部疼痛、活动受限，尤其是在抬起手臂时感到明显不适。如果疼痛伴随肩部僵硬，尤其是在夜间加重，肩周炎的可能性较大。其他问题如肌肉拉伤、关节炎、颈椎病等也可能导致类似症状，因此需要综合考虑。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常发生在中老年人群中。其发病机制与肩关节周围的软组织炎症有关，常见症状包括肩部疼痛、活动受限、夜间疼痛等。疼痛可能会向上臂、背部或颈部放射，影响日常生活和工作。肩周炎的形成通常与长期不良姿势、过度使用肩部、外伤或其他疾病有关。对于确诊，建议进行专业的医学检查，如X光、MRI等，以排除其他可能的病因。
在面对肩部疼痛时，首先要注意休息，避免过度使用受影响的肩部。适当的冰敷可以减轻炎症和疼痛，尽量保持肩部的适度活动，避免完全不动。物理治疗也是一种有效的治疗手段，专业的理疗师可以提供针对性的康复训练，帮助恢复肩部的功能。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的拉伸和强化训练，有助于预防肩周炎的发生。如果症状持续或加重，及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗方案，确保肩部健康。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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单建林
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