紧张焦虑会引起烧心吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

紧张焦虑可能会引起烧心。

当人处于紧张焦虑状态时，会导致身体的神经内分泌系统发生一系列变化。这种情绪状态可能会引起自主神经系统的失衡，其中包括交感神经的过度活跃。交感神经兴奋会使得胃肠道的蠕动和分泌功能受到影响，可能导致胃酸分泌过多。同时，紧张焦虑还可能影响食管下括约肌的正常功能，使其松弛，从而使得胃酸更容易反流进入食管，引起烧心的感觉。心理因素对内脏感觉的敏感性也可能产生影响，在紧张焦虑时，可能会更加关注和感受到身体内部的细微不适，从而放大了烧心这种症状的感觉。而且，长期的紧张焦虑还可能通过影响免疫系统、激素平衡等，间接对消化系统的健康产生不利影响，增加烧心等消化系统不适发生的可能性。在日常生活中，要尽量保持良好的心态，学会调节情绪，通过适当的运动、放松技巧如深呼吸、冥想等方式来缓解紧张焦虑。如果烧心症状频繁出现或较为严重，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确定是否存在消化系统疾病等其他原因。同时，医生也可能会建议进行心理干预或治疗，以帮助改善情绪状态，从而减轻烧心等不适症状。紧张焦虑与烧心之间存在一定的关联，但具体情况因人而异，每个人对情绪和身体反应的表现可能不同。

2024-08-11 浏览 5

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