天天喝凉茶对身体是否有害
天天喝凉茶对身体是有害的。
凉茶虽然有一定的清热降火等功效，但如果天天喝，会给身体带来诸多不良影响。从中医的角度来看，人体的阴阳需要平衡，凉茶多为寒凉之性，过度饮用会损伤人体的阳气。阳气具有温煦身体、推动气血运行等重要作用，阳气受损可能导致脾胃虚寒，出现消化不良、胃痛、腹胀、腹泻等症状，尤其是本身脾胃功能就较弱的人群，天天喝凉茶这种伤害更为明显。而且长期喝凉茶还可能影响人体的新陈代谢和内分泌系统的稳定，导致身体的抵抗力下降。
凉茶不能被当作日常饮品无节制地饮用。在饮用凉茶时，要根据自身的体质来判断是否适合。比如体质虚寒者、老人、儿童、孕妇以及处于生理期的女性等特殊人群，更要谨慎饮用凉茶，即使偶尔饮用也要控制量。另外，市场上售卖的凉茶饮料可能含有较多的糖分，过量饮用还可能带来肥胖、血糖升高等健康风险。如果是自己熬制凉茶，也要注意药材的选择和配伍，避免使用一些有毒性或者不适合自己体质的药材。凉茶虽有一定益处，但绝不能天天喝。
痛风能喝凉茶吗
陈乐天
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
痛风能喝凉茶。建议用量：50~100ml（约一小杯）/天。痛风患者能喝凉茶，凉茶...
天天汗蒸对身体有害吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
天天汗蒸对身体可能有害。汗蒸是一种通过高温环境来促进身体排汗的养生方式。偶尔汗蒸...
天天艾灸对身体有害吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
天天艾灸对身体不一定有害，但可能不适合所有人。艾灸是一种传统的中医疗法，具有温通...
吃减肥药可以喝王老吉凉茶吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
吃减肥药期间可以喝王老吉凉茶，但需要谨慎。王老吉凉茶主要由多种中草药成分组成，有...
喝浓茶对身体有害吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
喝浓茶对身体是有害的。浓茶中含有较多的咖啡因、茶碱等成分。过量的咖啡因和茶碱会刺...
天天做爱对身体有害吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
天天做爱在一定程度上是可以的，但是否有害则取决于个体的身体状况、心理状态以及双方...
天天做爱对身体有害吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
天天做爱对身体并不一定有害，但是否适合每个人则因人而异。性生活的频率和质量应根据...
喝凉茶是否对精子有影响
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
喝凉茶对精子可能有一定影响。凉茶是中草药植物性饮料的通称，其成分较为复杂。一些凉...
天天性生活对身体有害吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
天天性生活对身体是有害的。性生活是一项较为消耗体力和精力的活动。从生理角度来看，...
天天过性生活对身体有害吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
天天过性生活对身体是有害的。性生活是一项较为消耗体力和精力的活动。从生理角度来看...
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