痛风能喝凉茶吗

痛风患者能喝凉茶。

建议用量：50~100ml（约1小杯）/天。

凉茶含水量丰富，可以帮助人体补充水分，帮助尿液排出，从而促进尿酸排泄，降低体内血尿酸，减少痛风发作的几率或减缓病情。凉茶具有清热解毒、降火去湿、清热润燥等功效，有助于缓解身体不适。

痛风患者喝凉茶时，应以适量为主，也不能天天喝凉茶，不然可增加胃肠道刺激，引发胃痛、腹泻、腹痛等症状。尽量不喝冰凉茶、冷凉茶，需将凉茶加热饮用。对凉茶过敏者、体质寒凉者、月经期女性等慎喝。

痛风患者平时应多休息，避免熬夜，每天早睡早起，可适当参加体育锻炼，控制体重，还要放松心态，不宜紧张、焦虑、不安。痛风患者需及时去正规医院就诊，由医生指导个性化诊疗方案。

2023-06-06 浏览 13

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