低压最低多少正常

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

一般情况下，低压舒张压的正常范围通常在60mmHg至90mmHg之间。

低压反映了心脏舒张时血管壁所承受的压力。当低压低于60mmHg时，可能会被认为偏低，但这并不绝对意味着异常。因为个体之间存在差异，有些人的基础血压本身就相对较低，且可能没有任何不适症状，这种情况下可能是生理性的。如果低压过低且伴有头晕、乏力、眼前发黑、心慌等不适表现，或者与以往自身的血压水平相比有明显下降，就需要引起重视了。可能是由于严重的营养不良、过度节食、大量失血、严重的感染、心脏功能减退、内分泌疾病等多种原因导致的。测量血压时的一些不规范操作，如测量姿势不正确、袖带过松或过紧等，也可能导致低压测量值不准确。

在日常生活中，要关注自己的血压情况，尤其是有高血压家族史、长期吸烟饮酒、精神压力大、缺乏运动等高危人群。定期测量血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食，保证充足的营养摄入，避免过度节食或暴饮暴食；适度运动，增强体质；规律作息，避免熬夜；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。如果发现血压异常或伴有不适症状，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施，避免延误病情导致不良后果。

2024-09-10 浏览 2

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