剖腹产后子宫通常需要6-8周恢复到孕前状态。这一过程称为子宫复旧，期间子宫通过收缩逐渐缩小至拳头大小，同时恶露排出帮助清除残留组织。具体时间因个体差异略有不同，哺乳可加速复旧过程。
子宫复旧分为三个阶段：产后24小时内宫底降至脐平，10天左右缩回盆腔，6周后接近非孕状态。剖宫产切口愈合需更长时间，完全恢复需3-6个月。哺乳时释放的催产素能促进宫缩，减少出血风险。若出现持续腹痛、发热或恶露异常，可能存在复旧不全或感染，需及时就医。产后适度活动有助于恶露排出，但需避免提重物或剧烈运动。
注意观察恶露变化，正常由红转淡至白色，持续4-6周。保持伤口清洁干燥，避免盆浴或性生活至少6周。均衡饮食补充蛋白质和铁，促进组织修复。定期复查超声确认子宫恢复情况，瘢痕子宫再次妊娠需间隔18-24个月。出现宫缩痛属正常现象，但持续剧烈疼痛或大出血需立即处理。心理调节同样重要，产后抑郁可能影响恢复进程。
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副主任医师 山东省立医院
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宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
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赵素敏
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