感冒能不能吃桂圆

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时能否吃桂圆需要根据感冒的类型来判断。如果是风寒感冒，适量吃桂圆是可以的；但如果是风热感冒，一般不建议吃桂圆。

桂圆性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。对于风寒感冒患者而言，身体受到寒邪侵袭，阳气被遏，此时吃一些桂圆有助于补充身体的阳气，提升正气，对改善感冒症状有一定的帮助。例如，风寒感冒患者可能会有怕冷、流清涕等症状，桂圆的温热之性可以在一定程度上驱散寒邪。不过，即使是风寒感冒，吃桂圆也不能过量，因为过量食用可能会导致体内燥热内生，引起上火等不适症状。

而对于风热感冒患者，本身身体就处于温热邪气侵袭的状态，会有发热、咽痛、流黄涕等症状。桂圆的温性会加重体内的热邪，导致病情加重，不利于身体的恢复。风热感冒时，人体的新陈代谢加快，身体处于一种热性的应激状态，此时应该食用一些具有清热作用的食物，如梨、绿豆等，而不是温热性的桂圆。所以，感冒时要谨慎对待桂圆的食用，根据感冒类型合理选择。

2024-11-12 浏览 238

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