扁桃体炎的病因包括细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激因素以及过度用嗓或疲劳。具体分析如下：
1.细菌或病毒感染：扁桃体炎多由链球菌、葡萄球菌等细菌或流感病毒等引起，病原体侵入扁桃体导致红肿化脓。保持口腔卫生、避免接触感染者可降低风险，急性期需遵医嘱用药。
2.免疫力下降：过度劳累、营养不良或慢性疾病会削弱免疫系统，扁桃体易受病原体侵袭。规律作息、均衡饮食及适度锻炼有助于增强抵抗力。
3.邻近器官炎症蔓延：鼻炎、鼻窦炎或龋齿等病灶的炎症可能扩散至扁桃体。及时治疗原发炎症，避免反复刺激咽喉部位。
4.环境刺激因素：长期暴露于粉尘、烟雾或干燥空气会损伤扁桃体黏膜。使用加湿器、佩戴口罩并减少接触有害物质可缓解症状。
5.过度用嗓或疲劳：频繁高声说话、唱歌或熬夜会导致扁桃体充血发炎。适当休息、减少声带负荷，温水含漱能减轻不适。
扁桃体炎的发生通常是多种因素共同作用的结果，早期干预和调整生活习惯对预防复发至关重要。若症状持续或加重，应及时就医明确病因，避免延误治疗。
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