扁桃体炎是由病毒或细菌感染引起的扁桃体的炎症。常见的病原体包括链球菌、腺病毒、流感病毒等。扁桃体位于喉咙后部，作为免疫系统的一部分，帮助抵御感染。当扁桃体受到感染时，可能会导致疼痛、肿胀和其他不适症状。
扁桃体炎的症状通常包括喉咙痛、吞咽困难、发热、头痛和颈部淋巴结肿大。在某些情况下，扁桃体可能会出现白色或黄色的脓点，提示细菌感染的可能性。扁桃体炎可以分为急性和慢性两种类型，急性扁桃体炎通常是由病毒感染引起的，症状较为明显，持续时间较短；而慢性扁桃体炎则可能是反复发作，症状相对轻微但持续时间较长。对于儿童和青少年来说，扁桃体炎的发生率较高，可能与免疫系统尚未完全发育有关。
在应对扁桃体炎时，保持良好的生活习惯至关重要。首先，注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者密切接触，以降低感染风险。其次，饮食方面应选择易于吞咽且营养丰富的食物，避免辛辣和刺激性食物，以减轻喉咙的不适感。保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。对于症状较为严重的情况，可以考虑使用非处方药物来缓解疼痛和发热，但应遵循医生的建议。若症状持续不缓解或加重，及时就医以获取专业诊断和治疗非常重要。医生可能会根据病因选择合适的抗生素或其他治疗方案。对于反复发作的慢性扁桃体炎，可能需要考虑手术切除扁桃体的方案。在任何情况下，保持良好的作息和心理状态，有助于增强免疫力，促进身体康复。
