过敏性紫癜反复起红点怎么办

过敏性紫癜反复起红点需要寻找并避免诱因、规范治疗、注意休息、调整饮食、定期复查。具体分析如下：

1.寻找并避免诱因：过敏性紫癜的发病往往与感染、食物、药物、花粉等过敏因素有关。要仔细回顾发病前后接触的物质、环境变化等。例如，若每次发病前都有感冒症状，那可能与感染相关，要注意预防感染，根据天气增减衣物，避免去人员密集场所。如果怀疑食物过敏，如海鲜、牛奶等，应停止食用可疑食物一段时间进行观察。

2.规范治疗：应遵循医嘱进行系统治疗。对于单纯皮肤型过敏性紫癜，可能会使用抗组胺药物如氯雷他定等减轻过敏反应；如果伴有腹痛、关节痛或肾脏损害等情况，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松等进行治疗。治疗过程中不能自行增减药量或停药，要确保足够的疗程，以防止病情反复。

3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。过度劳累可能会降低身体免疫力，使病情加重或反复。患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜。在病情发作期，尽量减少活动量，可适当进行一些轻度的活动如散步等，但要避免剧烈运动，如跑步、打球等。

4.调整饮食：饮食调整对控制病情很重要。在急性期，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重血管炎症反应。同时，要多吃富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜的水果和蔬菜。维生素C有助于增强血管壁的韧性，维生素K对凝血功能有帮助。

5.定期复查：定期复查可以及时了解病情变化。医生会根据复查结果调整治疗方案。一般会检查血常规、尿常规等项目，通过血常规看血小板数量等指标是否正常，尿常规可了解是否有肾脏受累情况。如果发现异常指标，能及时进行干预，避免病情进一步恶化。

过敏性紫癜患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪波动过大，因为情绪也可能影响身体的免疫功能。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引起感染。