剖腹产后可以吃什么水果

剖腹产后可以吃苹果、橙子、香蕉等水果。

剖腹产之后身体相对比较虚弱，需要在排气之后再摄入流质食物和半流质食物，或者适当添加水果，比如苹果、橙子、香蕉等。刚开始要少量多次添加，以防添加过多增加胃肠道负担，出现消化不良的症状。

剖腹产后多吃水果对身体的恢复有一定的帮助，因为水果当中含有较多的矿物质、维生素等营养成分，吃了之后能够补充机体所需要的营养物质，同时还能够促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

剖腹产后的女性应注意休息，保证充足的睡眠，饮食上还要多摄入优质蛋白含量较丰富的食物，比如排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。

2022-09-09 浏览 5

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