胳膊脱臼后仍然可以进行一些有限的活动，但通常会伴随明显的疼痛和功能受限。脱臼的关节位置不正常，导致周围肌肉和韧带受到牵拉或损伤，因此在尝试移动时会感到不适。虽然可能会有微弱的活动能力，但强烈建议避免任何可能加重损伤的动作。
胳膊脱臼通常发生在肩关节，可能是由于外力撞击、摔倒或剧烈运动引起的。在脱臼的情况下，关节的骨头位置发生改变，导致关节的正常功能受到影响。虽然在某些情况下，可能会有少量的活动能力，但这种活动通常是非常有限的，且伴随疼痛感。此时，肌肉的力量和协调性会受到影响，导致无法正常完成日常动作。即使在不适感减轻的情况下，关节的稳定性和功能也可能未恢复到正常水平，因此不建议进行剧烈运动或负重活动。
在处理胳膊脱臼时，首先应尽快寻求专业医疗帮助。尽量避免自行复位，以免造成更严重的损伤。在等待医疗救助的过程中，应保持受伤部位的稳定，避免不必要的移动。可以用冰袋冷敷受伤区域，以减轻肿胀和疼痛。同时，保持受伤胳膊的抬高状态，有助于减少血液循环带来的肿胀。在专业人士进行复位后，通常会建议进行适当的康复训练，以帮助恢复关节的功能和力量。在康复期间，需遵循医生的指导，逐步增加活动量，避免过早进行高强度运动，以免造成再次脱臼或其他损伤。胳膊脱臼后应重视专业医疗干预和适当的康复措施，以确保关节的正常功能恢复。
