胳膊脱臼后不建议进行热敷。脱臼是一种关节损伤，通常伴随着疼痛、肿胀和功能障碍，热敷可能会加重肿胀和炎症，导致病情恶化。处理胳膊脱臼时，应优先采取冷敷等措施，以减轻疼痛和肿胀。
在胳膊脱臼的初期，冷敷是更为合适的选择。通过冷敷，可以有效收缩血管，减少局部血流，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷的时间一般建议在受伤后24至48小时内进行，每次持续15至20分钟，间隔一段时间后再进行。冷敷的材料可以是冰袋、冷毛巾或专用的冷敷包，注意避免直接将冰块放在皮肤上，以免造成冻伤。在冷敷后，尽快就医进行专业的检查和治疗，医生会根据具体情况采取相应的处理措施，如复位、固定等。
在处理胳膊脱臼时，还需注意一些事项。首先，避免自行复位，错误的复位方式可能导致进一步的损伤或并发症。其次，保持受伤部位的稳定，尽量避免移动，以减少对关节的二次伤害。若出现剧烈疼痛、肿胀加重或其他异常症状，应及时就医。脱臼后可能伴随肌肉、韧带或神经的损伤，因此在康复过程中，遵循医生的建议进行适当的物理治疗和康复训练是非常重要的。注意保持良好的生活习惯，增强身体素质，预防未来可能发生的类似损伤。通过合理的处理和科学的康复，可以有效促进胳膊功能的恢复，减少后遗症的发生。
