跟骨骨折后一般在3个月左右可以尝试走路，但具体时间因人而异。
跟骨骨折后的恢复时间受到多种因素影响。首先，骨折的严重程度起着关键作用，简单的无明显移位的骨折相对恢复较快，而严重粉碎性骨折则需要更长时间来愈合。其次，治疗方式也会影响恢复进程，手术治疗与保守治疗的恢复时间可能存在差异。患者的年龄、身体状况、营养状况以及康复锻炼的依从性等也与恢复密切相关。年龄较小、身体状况好、营养充足且积极配合康复锻炼的患者，恢复往往会相对快一些。
在恢复过程中，患者需要定期复查，通过X光等检查来评估骨折的愈合情况。过早下地走路可能导致骨折再移位、愈合不良等问题，影响康复效果。当骨折愈合达到一定程度后，可先在拐杖等辅助工具的帮助下，逐渐开始部分负重行走，然后循序渐进地增加负重，直至完全恢复正常行走。整个康复过程需要耐心和谨慎，不能急于求成。同时，要注意加强下肢肌肉的锻炼，以增强下肢力量和关节灵活性，这有助于更好地恢复行走功能。如果在恢复过程中出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医，以便及时调整治疗和康复方案。跟骨骨折后能走路的时间不是固定的，需要综合多方面因素来判断，患者应严格遵循医生的指导进行康复。
